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下火去燥茅根胡萝卜马蹄竹蔗
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作者：
机器玲
用料
下火去燥茅根胡萝卜马蹄竹蔗的做法步骤
步骤 1
把所有材料洗干净，竹蔗砍成小段，对半再剖开，马蹄半再剖开，红萝卜切成大块 茅根清洗干净
步骤 2
把所有材料放进锅里，放2000ML清水，大火烧开15分钟后，转小火再煮30分钟 即可熄火.（喜欢喝冰镇的凉茶朋友，待汤凉冷后，用漏勺滤掉固体物，倒入容器内，盖上，放冰箱冷却后即可饮用。）
步骤 3
清热、降火、润肺。没有凉茶这么凉，但很清润、可常喝 功效清热解毒，尤其适合吃得过多煎炸热毒食品的朋友
菜谱创建时间：2019-07-04 15:44:26
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