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这个菜谱本来是想减肥
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作者：
陈小厨Mia
用料
这个菜谱本来是想减肥的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用黑胡椒香菜末煎一下
步骤 2
鸡胸肉换牛肉
步骤 3
又是鸡胸肉 生菜换上海青
步骤 4
主食是红薯
步骤 5
早餐
步骤 6
主食麸皮加点蛋黄酱
步骤 7
蚝油生菜我的爱
步骤 8
晚餐
步骤 9
午餐 麸皮加酸奶
步骤 10
晚餐 又是西红柿鸡蛋
菜谱创建时间：2019-07-05 16:53:07
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