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减脂厚蛋三明治
997人浏览 13人收藏 1人做过
作者：
劳晓婷-
用料
减脂厚蛋三明治的做法步骤
步骤 1
食材
步骤 2
鸡蛋放盐打散，锅里适量橄榄油，滑散
步骤 3
火腿片也煎一下 1.芝士 2.紫甘蓝 3.煎蛋 4.火腿片 5.煎蛋 6.番茄片 7.保鲜膜包好
步骤 4
对半切开，也可以放番茄酱和沙拉酱。看个人喜好
减脂厚蛋三明治的小贴士
鸡蛋可以加点牛奶打散，听说口感会更滑
菜谱创建时间：2019-07-06 10:06:06
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