用APP打开 
蛋包藜麦饭（减脂健康餐
1117人浏览 40人收藏 0人做过
作者：
L过来
用料
蛋包藜麦饭（减脂健康餐的做法步骤
步骤 1
藜麦和糙米煮熟备用（可加入自己喜欢的调料
步骤 2
鸡蛋加入牛奶打匀，小火煎一下盖到饭上，撒上灵魂香菜即可！
蛋包藜麦饭（减脂健康餐的小贴士
米饭中可加入一些生抽调味或者后期淋上一些生抽和陈醋美味！
菜谱创建时间：2019-07-06 10:07:05
评分 8.0 36 人做过
评分 8.8 45 人做过
2 人做过
评分 9.1 15 人做过
评分 8.1 3708 人做过
评分 7.6 32 人做过
作者的其他菜谱
2 人做过
评分 8.2 220 人做过
评分 7.1 77 人做过
评分 8.8 196 人做过
评分 7.4 573 人做过
评分 8.0 34 人做过
评分 7.9 205 人做过
评分 8.3 1839 人做过
评分 8.6 24 人做过