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凉拌麻辣毛豆
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作者：
营养师魏鑫
用料
凉拌麻辣毛豆的做法步骤
步骤 1
毛豆洗净，用剪刀减掉毛豆两端更容易入味
步骤 2
锅中加水烧开，加几滴食用油可以更好的保留食物中的营养，颜色也更翠绿，煮10分钟左右，捞出用凉水冲凉。
步骤 3
锅中加适量油放入花椒、辣椒、蒜沫、葱沫，炒香即可
步骤 4
捞出毛豆放在碗中加调味料加爆香的蒜末，搅拌均匀即可
菜谱创建时间：2019-07-06 22:19:18
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