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巴沙鱼改刀,加生抽约5克,黑胡椒粉一点点,料酒5克,盐指尖捏一点点,拌匀 腌制15—30分钟。

西红柿划十字刀 开水烫去外皮

切碎西红柿

木耳发开

还剩几个面筋包,就一起放里面了。

锅中橄榄油(啥油都可以),蒜片爆香。

加西红柿翻炒出汁

加水400毫升,加番茄酱10克,糖2克。

中火炖一会约5分钟,加盐一克。

下木耳

下巴沙鱼,轻轻翻几下,煮2分钟。

出锅,撒葱花!摆盘!

再作一下!hiahiahia~
可以加金针菇、豆皮、腐竹等配菜,小朋友特别喜欢这样的味道,汤汁还可以拌饭呢!














