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减脂必备无油牛肉干的做法

减脂必备无油牛肉干

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作者: 酸甜夹心儿
酸甜夹心儿
好吃不长肉 无油又解馋

用料

减脂必备无油牛肉干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜条牛肉 去筋膜 三斤

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切条 顺丝切

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入自酿葡萄酵素

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱油 黑胡椒 盐腌制一晚上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油热加花椒 香叶 八角炒香取出

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下牛肉条炒干

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加孜然粉 咖喱粉 酱油腌半小时

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

170度 烤四十分钟 十分钟翻面检查一下 稍干后150度烤一下

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤完晾干

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无油 减脂 好吃 解馋

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

密封冷藏保存 无添加剂

菜谱创建时间:2019-07-09 11:48:28
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