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【西瓜饭团】的做法

【西瓜饭团】

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作者: ELLEN私厨
ELLEN私厨
这款卡通饭团食谱是儿童很喜欢的食物,除了可爱的造型之外,用更科学的营养添加,来完善食物结构,除了主食米饭里添加的甜菜根及西兰花的植物营养成分,还添加了安佳黄油,黄油里满满都是浓缩的牛奶成分,口味和营养都更纯粹,再添以相当于3杯牛奶钙质的安佳芝士片作为夹心,完全不用担心孩子的营养摄入不够均衡。

用料

【西瓜饭团】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备齐食材;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【先制作西瓜红瓤部分】甜菜根切块蒸15分钟;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒸好的甜菜根料理机打成泥;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取红囊部分的米饭,加入寿司醋,拌匀;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在加入黄油,拌匀至完全融化;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入打好的甜菜根泥,拌匀,西瓜红囊部分就做好了,封保鲜膜放一边备用;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【开始制作西瓜皮部分】西兰花放入开水中汆烫一分钟,开水里加入少许食用油,,煮好捞出放入冰水中,这样保证蔬菜烫煮完保持鲜绿;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取西瓜皮部分米饭,加入寿司醋拌匀;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入黄油,拌匀至融化;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入备好的西兰花碎,拌匀,西瓜皮的部分的米饭就做好了;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取出寿司模具,铺上保鲜膜;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后现在一边的2/3顶部铺满西瓜红囊米饭,压实,再在底部1/3处铺上西瓜白米饭,压实,另一边一样的操作;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在铺好的寿司上,放入安佳芝士片作为夹心,两边各一小片,然后将寿司模具合起,捏紧;

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将定型的寿司连同保鲜膜一起取出,稍微捏紧再定型一下,取走保鲜膜;

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后点缀上黑芝麻作为西瓜籽就完成啦~

菜谱创建时间:2019-07-10 14:33:30
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