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百合昙花羹的做法

百合昙花羹

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优昙花好不轻开。——袁枚 昙花应该是世界上最美的食材了,粉色的花晕,花蕊洁白如霜,散发着淡淡的清香。 昙花富含胶原蛋白,加上其它的食材,好一个润肺,养胃,补阴的美容汤啊。

用料

百合昙花羹的做法步骤

步骤 1

百合、川贝、雪莲子、茯苓洗净泡一晚。

步骤 2

川贝、雪莲子和茯苓用清水煮沸,改小火炖至雪莲子软糯。

步骤 3

加入昙花梗和百合煮至变软,

步骤 4

放冰糖和洗净的枸杞煮至冰糖融化。

步骤 5

再加入花瓣煮至透明。

步骤 6

关火,盛入容器。

百合昙花羹的小贴士

枸杞洗净就可以了,不用泡。

菜谱创建时间:2019-07-10 16:10:44
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