三文鱼土豆圆子－－宝宝辅食食谱

土豆削皮

切成1厘米左右的小方块 ＊大小按宝宝的咀嚼能力来定哈

开水入锅，煮10分钟左右，到土豆熟了，但还有一定硬度的状态，把土豆用筛子捞出，不用特别的沥干水份，放入装有面粉的保鲜袋里晃动，或者用手搅拌，使土豆裹满面粉 ＊不要煮得太烂哦，要不然不成粒

可以用手稍微攥一下土豆，使面粉裹得更紧，防止入锅面粉散掉

裹满面粉的土豆用筛网把多余的面粉过筛掉，备用

三文鱼切丁，用姜片盐制15分钟左右去腥

南瓜切丁，油菜切丁 ＊这里大小以宝宝咀嚼能力来定哈

锅中倒入适量婴儿食用油，放入三文鱼稍微煎制一下

加适量水，放入南瓜煮开 ＊水量以自己做的土豆疙瘩多少来定哈，需要能没过土豆疙瘩的量哦

再加入土豆疙瘩，中小火煮10分钟左右

加入油菜叶丁，二分钟后搅拌均匀，就可以出锅了

一碗甜甜的南瓜三文鱼土豆圆子就做好了，营养非常的全面，而且很快手，老少皆宜。裹着面粉的土豆煮开后有点Ｑ弹，但小宝宝又能轻松嚼碎

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大