一大块通脊洗干净
把筋膜去掉,切成小块
李锦记叉烧酱
葱丝,姜丝,蒜片,叉烧酱,蜂蜜,油,白胡椒粉,白酒一起拌匀腌制2小时,中间时不时给肉做做按摩,更好的腌进去酱料,2个小时后把葱姜蒜挑出去。
再继续腌制两天,放冰箱里,中间还是给肉肉做按摩,腌好后,烤盘铺上锡纸,肉肉放烤网上上下抹蜂蜜
200℃烤箱预热,烤盘放最下层,烤网放中层,烤20分钟,再上下抹蜂蜜,再烤20分钟。
凉凉,切片,开吃😄
适自家烤箱脾气酌情增减时间,一定要把烤盘放最下层,烤制过程中肉肉会往下掉汁,不放烤盘会把下边的加热管盖住,烤箱容易坏,我上一个烤箱就是烤蜜薯流汁坏的,烤完后烤盘锡纸上一塌糊涂,锡纸一扔,特别好打理。