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靖江元麦粯子粥/大麦彩儿粥详细做法的做法

靖江元麦粯子粥/大麦彩儿粥详细做法

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作者: 一璐繁花
一璐繁花
夏季,喝一碗汤溜溜的粯子粥(靖江方言hanzi粥),惬意!元麦是大麦的一个变种,营养价值高,我们当地把收好的元麦磨成粉,用来煮粥,在靖江家家户户都有喝大麦粥的习惯,特别是夏天,来两碗冷大麦粯子粥,比喝其他饮料不知要强多少倍。这绝不是吹牛。同时在江苏常州、扬州、泰州,丹阳一些地区,大麦粥也非常普遍,几乎是一年四季的早晨或者晚上都会喝。 【疗效】益气调中,消积进食。适用于小儿疳积、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力等。所以6个月以上添加辅食的宝贝就可以喝了

用料

靖江元麦粯子粥/大麦彩儿粥详细做法的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个煮的大约是2个人份的米粥,粥需要烧稀一点,等待锅里米粥煮开,差不多7分熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个小碗,加入4勺子(家里小汤勺子)粯子粉,再用筷子沾一点碱粉,放在里面,白色那个就是碱粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此时倒入冷水搅拌开,搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米粥在煮的时候,倒入调好的粯子汤

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开沸腾的时候放心要涨锅,一定要关小火,让它慢煮10分钟左右

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢煮10分钟后,粥就可以喝了,如果是夏季,放量后就更好喝了

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉后口感佳,不妨试试,夏季主推的一款粥

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早饭吃点养胃粥

靖江元麦粯子粥/大麦彩儿粥详细做法的小贴士

1.这个量煮好的粥厚一些,喜欢稀一些的可以多加水量或者少20g米 2.关于碱粉的量,(不喜欢的也可以不加)碱粉用筷子沾一点点就可以,口味独特,稠稠的,滑滑的,加多点就会比较红,千万不要一下加多了,那粥就不好喝了,根据自己的量来。如果需要正宗的靖江粯子粥粉,可以找我v.254184615

菜谱创建时间:2019-07-13 06:40:10
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