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首先,将菜花用盐水泡十分钟左右,洗好,切好,沥干水分,放在一旁待用,然后切好五花肉片,切好蒜瓣和姜丝。

热锅,锅里放油,将五花肉放到锅里面煸炒

多煸炒一会儿,将白肉的油都煸出来

然后放入蒜片,姜丝和八角,继续煸炒

加入料酒和生抽,继续煸炒

炒均匀之后,将菜花放到锅里,继续煸炒,加入一点点白糖

翻炒一会儿将水份煸干,菜花炒熟了即可出锅

放到盆里开吃

味道很不错!
菜花不用焯水,用盐水泡完之后沥干水分,放在旁边待用即可。喜欢吃辣的可以在加入蒜姜的时候加入两个小辣椒,我做给孩子吃的,没有放辣椒,放辣椒的口味更好!














