用一张保鲜膜铺在桌上,将黑米饭铺上去,然后加油条,什锦菜
就着保鲜膜让饭把馅儿包裹起来捏成个饭团
所用的材料呢都是家里现有的食材,黑米饭呢也是昨天吃剩下的,也可以用白米饭糯米饭替代。饭团里的料呢,大家可以按照自己的喜好放,我平时喜欢放肉松,咸蛋黄,碎海苔之类的。之所以叫懒人饭团呢就是不用刻意准备什么家里有啥放啥,适合早上急着出门的上班族,既营养又简单!