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冰糖燕窝
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作者:
悦灵公主
富含燕窝酸、蛋白质、水溶性蛋白质、碳水化合物等,其中微量元素铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸;其中多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌等有抑制和抗衡作用。
用料
溯源燕窝
1盏
新疆冰糖
30克
水
适量
冰糖燕窝的做法步骤
步骤 1
燕窝提前泡发4小时,洗净放入炖盅,加适量水,盖好炖盅,隔水炖。文火炖10——20分,加入冰糖炖5分钟即可!
步骤 2
好多小气泡
步骤 3
一丝丝的,口感丝滑清甜,满满胶原蛋白
菜谱创建时间:2019-07-14 14:08:30
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