各种五谷杂粮,如黑豆黄豆红豆绿豆豇豆花生米等泡24小时+,中间隔时就换水,充分泡发,用料理机打碎,温水把酵母化开,混合均匀,和面,静止发酵,夏季1小时就发好了,冬季可以放温水锅中加快发酵
发酵大概2倍大,切剂子,揉成窝窝头的样子,笼屉刷油,稍微醒一下,开火蒸15分钟
蒸好
特写
用各种杂粮的面粉也可以,但是这样泡发的打碎后,吃起来特别有口感,香味很浓!