将姜烘干,大枣去核烘干,各自打磨成粉,因为枣打粉会发粘,在加点打好的生姜粉进去打一会就好多了。
然后储存在玻璃罐中,早上一小勺姜枣粉半块红糖冲水,伏天喝45天暖胃,对生理期也很好!
过了中午十二点最好就别喝了,上午吃姜健康,午后好像就不好了,具体我也不大懂!