驱寒养颜的姜枣茶

Name: 驱寒养颜的姜枣茶
Ingredients: 7大片小黄姜; 5小颗灰枣

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作者：饮食养阳

姜枣茶的原方出自中药名方桂枝汤。女人35岁以后，足阳明胃经衰弱，面色会变得不好，需要喝姜枣茶。还有来例假的头几天，小腹疼痛有些不适，胃口不好，甚至有些人还会上吐下泻，其实都是脾胃虚寒的缘故。姜枣茶不但能驱寒，还可以加强胃的力量来缓肝急。肝气一来很容易克乏到脾胃，所以脾气不太好。要升发阳气，则需要从立夏就开始喝了。我已经喝了三年，每天早上起床先熬上，吃完早饭收拾完基本上就熬好了，然后当做上午的饮料。姜枣茶一般是上午喝，因为太阳在中午的时候到达一天的最高点，要升阳气的话当然越早喝越好。此外，来例假的时候如有不舒服则可以随时喝。所以没有绝对的禁忌，则应该根据自己的体质和需要来选择，最重要的其实是恢复对身体的敏感，才能够自己学会对症下药。姜选老的小黄姜，枣选灰枣最好。熬久了之后枣的味道微甜带酸，和姜的辛辣融合在一起，变得非常可口。总之女人离不开姜枣茶，而且熬出来真的好喝呢。