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鲫鱼奶白汤（快速无油版）
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作者：
喵的小熊
用料
鲫鱼奶白汤（快速无油版）的做法步骤
步骤 1
二条野生小鲫鱼，去鳞去内脏清洗后直接放入水煮锅里
步骤 2
下水煮20分钟汤就会微白
步骤 3
临出前加少许低脂牛奶
步骤 4
颜色瞬间很亮 而且提高蛋白含量 更适合健身减脂人士
步骤 5
上桌
菜谱创建时间：2019-07-15 18:18:36
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