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加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法

加强版香蕉牛奶烤燕麦

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好棒哦糖炒栗子
对于喜欢甜品的减肥人士对这道早餐真的是爱到了骨子里,这次添加了早餐饼干在里面,虽然热量会高一点,但是可以少吃一点嘛,这样烤出来的燕麦胚会干一点,饱腹感也更强

用料

加强版香蕉牛奶烤燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饼干用牛奶泡软垫底

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切半根香蕉捣碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将香蕉泥,燕麦片倒入碗里,和泡软的饼干一起搅拌混合均匀,然后舀一半出来做为第二层燕麦底

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在底层燕麦底上平铺饼干,也可以不加

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在饼干层上铺上之前取出的另一半燕麦,做为第二层

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再在上面铺上剩下一半香蕉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后打个蛋均匀淋上去,最后最后撒一些麦片点缀一下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱上下火180°C 15min就可以开吃啦

菜谱创建时间:2019-07-16 22:40:42
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