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新鲜莲蓬~生吃鲜莲子~鲜甜
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作者:
菩提树下一青萝
夏天到了,新鲜莲蓬上市了,把莲子扒出来,剥皮,白白嫩嫩,我这个很嫩,不用去芯儿,直接吃,一点儿不苦,鲜甜脆嫩的口感~清爽宜人~
用料
莲蓬
2个
新鲜莲蓬~生吃鲜莲子~鲜甜的做法步骤
步骤 1
步骤 2
新鲜莲蓬~生吃鲜莲子~鲜甜的小贴士
莲子芯儿可取出晾干,泡茶,莲子芯冲水和清肝火,泄脾火,降肝火,清暑除烦,生津止渴。 莲蓬可煲汤时放入,可自行百度一下,消肿解毒,止血止痛,消瘀散血。
菜谱创建时间:2019-07-17 18:37:40
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