用APP打开 
营养丰富的番茄牛肉
1222人浏览 25人收藏 0人做过
作者：
营养师魏鑫
用料
营养丰富的番茄牛肉的做法步骤
步骤 1
牛肉洗净，冷水下锅，加八角、花椒调味料炖煮撇去浮沫，煮30分钟捞出牛肉，可以一次多炖一些，分装好，放冰箱冷冻
步骤 2
锅中加少量油放入洋葱粒炒香，然后加入切好的番茄块炒软，加入胡萝卜块翻炒均匀，加入牛肉和适量清水，生抽，大火烧开小火焖煮，时间根据牛肉的软硬成都而定，美味的番茄牛肉就做好啦，食材可以尽量丰富一些，也可以加入土豆、山药等薯类，营养更均衡！
步骤 3
享用吧！
菜谱创建时间：2019-07-19 19:03:45
2 人做过
评分 8.6 172 人做过
评分 7.9 29 人做过
评分 7.6 1504 人做过
评分 7.8 974 人做过
评分 7.7 109 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 764 人做过
评分 7.2 421 人做过
评分 7.7 32 人做过
评分 8.2 1450 人做过
评分 7.1 887 人做过
评分 7.5 869 人做过
评分 8.0 105 人做过
评分 7.3 61 人做过
评分 8.2 263 人做过