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宝妈减肥奶昔
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作者:
Drome
我是一名95后的宝妈,生完宝宝2个月后开始减肥,后来我发现了这个奶昔挺好的就每天早上喝一些奶昔
用料
苹果
1—2个
香蕉
1—2根
纯牛奶
适量
宝妈减肥奶昔的做法步骤
步骤 1
先将苹果切块,香蕉切块
步骤 2
将牛奶加热,不加热怕拉肚子,如果胃好一点的话可以不用加热
步骤 3
然后将切好的苹果,香蕉,牛奶倒入榨汁机,个人认为不放糖的甜度适中。
菜谱创建时间:2019-07-20 05:02:12
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