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全麦烧烤味儿欧包的做法

全麦烧烤味儿欧包

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作者: 福妈0715
福妈0715
烧烤🍢🍡永远都是我的心头好,无奈却是减肥路上的大忌😒许是太馋了,就突发奇想的把烧烤跟欧包结合起来,这样在吃欧包的时候还能品出烧烤的味儿,既不会长肉,也能多少满足下味蕾的需求,岂不美哉😁✌ 有了烧烤,没啤酒🍺哪行,看方子呦,你想要的应有尽有😎 铸铁锅加石板的使用方法http://www.xiachufang.com/recipe/103907689/

用料

全麦烧烤味儿欧包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑麦教头所有材料混合,室温下发酵1.5小时,放冰箱冷藏室24小时,表面产生密集气孔

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切碎,火腿肠切粒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放25克植物油,下入洋葱,小火翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至洋葱水分蒸发,颜色微黄

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入火腿粒,继续小火炒2分钟,放入孜然粉和烧烤酱,炒匀,出锅,冷却放冰箱冷藏室备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除洋葱小料,混合主面团中所有材料,用刮刀拌匀成团,室温下水解30分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入洋葱小料,用厨师机中速(我的是2档)揉6分钟,整形圆形,放到抹油的大烤盘里,发酵 注:面团含水量大,所有非常粘手,整形时手抹油比较好操作

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三伏天呀,屋内温度30℃啦😥,为了延迟发酵速度,我用冷媒给面团降温

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵30分钟后,对面团做折叠,将面团拉扯成长方形

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从一侧向中间1/3处折叠

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一侧也向中间折叠

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上方香中间折叠

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下方向中间折叠

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠面向下放至,一次折叠完成 每30分钟折叠一次,折叠3次后,再发酵1小时,共2. 5小时

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2次折叠完成

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3次折叠完成 能感觉到面团表面张力随着折叠次数增加而变大

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整形,光面朝下放入撒粉的发酵篮,放冰箱冷藏3小时后,取出室温(30℃)继续发酵1. 5小时

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵至1. 5倍大,倒扣在烘焙纸上,光面朝上,割包(忘拍照了😓)

步骤 19

铸铁锅加石板放烤箱预热50分钟,具体方法见开篇

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将烘焙纸跟面团一起放入铸铁锅,盖上盖子,烤20分钟后,去掉盖子和烘焙纸,再烤20~25分钟

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷却,切片

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没有等到它凉,就被我们三口吃掉一半儿😂忽略那狼藉的面包渣吧,烧烤味儿的面包还真是香啊😁😁

全麦烧烤味儿欧包的小贴士

1. 用延迟发酵的目的,一是避免三次折叠完成之前,发酵就完成;二是发酵时间越长,越能使面团内部产生大量孔洞

菜谱创建时间:2019-07-20 18:40:26
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