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苏式绿豆汤/二十四节气之大暑的做法

苏式绿豆汤/二十四节气之大暑

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作者: YH小与
YH小与
“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑”。大暑节气正值三伏天里,中伏前后,是一年中最热的时期。 饮食选择方面,以清淡芳香为主,清淡易消化,芳香可刺激食欲。 每到夏天,小与特别喜欢喝汤清豆绿的苏式绿豆汤:这款消夏饮品中,加了蒸熟的糯米,冬瓜糖,红绿丝,蜜枣,薄荷精。喝一口,清凉入脾,咬一口,甜丝丝软糯糯。

用料

苏式绿豆汤/二十四节气之大暑的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆和糯米分别清洗干净,加入适量水,入冰箱冷藏室浸泡一晚。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将糯米倒在纱布上,入蒸锅,水开后蒸20分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒸好的糯米取出放凉后,放入带盖的容器中,密封冰箱冷藏保存。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿豆加水煮开后转小火煮10到15分钟,至1/3绿豆刚刚开花的状态。不能煮的时间过长,否则汤会混浊。但是,绿豆是一定要煮熟的。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出绿豆,过凉开水冷却。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滤去水份,将绿豆放入带盖的容器中,密封冷藏保存。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候在碗里加一大勺绿豆,一勺糯米,适量糖,抓一些红丝绿丝,冬瓜糖和蜜枣,滴上一滴薄荷精油,加入事先准备好的冰水,就完成啦。 小与会提早做好冰糖水,就是把冰糖融化在水中,再放入冰箱冷藏,想吃的时候,冲泡一下,方便的很。 外带的话,干货和糖水分开包装,糯米不会被泡的很烂,一点不影响口感。

菜谱创建时间:2019-07-22 10:12:45
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