备齐所有食材
将猪肉,胡萝卜,香菇,山药放入凉拌机中搅拌成肉泥
将紫米放入蒸锅中蒸30分钟,备用
将莲藕切成薄片,一对一对放一起备用
将肉泥和紫米混合搅拌均匀,然后用小勺子轻轻的涂抹在藕片上,再盖上另外一层藕片。这样藕夹就做好了。
麦子厨房小红锅刷油预热
将鸡蛋打散成鸡蛋液,把藕夹按照:鸡蛋液-面粉-鸡蛋液的顺序粘裹成图片状态
麦子厨房小红锅预热完成后,放入藕夹加热5分钟,翻面,再继续加热5分钟。
待两面煎至金黄色即可出锅装盘冷却
此道菜为宝宝的菜,没有放调味料,但是由于肉里面有胡萝卜和香菇加上鸡蛋液的淡淡的蛋咸味,口味不重的大人吃,也会非常好吃。在肉里面放入山药是为了增加肉质的嫩滑。宝宝经常吃米饭,偶尔换换紫米营养更丰盛,也吃的更香。