🏏🏏香辣孜然烤土豆丁 ~

Name: 🏏🏏香辣孜然烤土豆丁 ~
Ingredients: 个土豆

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作者：张余容

用烤箱烤非常方便调料拌一下就好也可以用水煮一下然后平底锅少油煎熟土豆丁烤的有焦边会非常好吃这样做出来的土豆用的油也很少适合减脂期食用 🏊🏊🏊🏊🏊 食材：(两餐的量) 土豆：339g ❤❤ 275kcal 孜然粉：5g ❤❤ 8kcal 辣椒粉： 10g ❤❤ 29kcal 豆瓣酱： 10g ❤❤ 15kcal 小葱： 12g ❤❤ 15kcal 白芝麻：3g ❤❤ 16kcal 喷雾油：2g ❤❤ 18kcal 🏊🏊🏊🏊🏊 Total：一共❤❤ 378kcal 碳水：73.1g ❤❤ 74% 蛋白质：12.4g ❤❤ 13% 脂肪：5.9g ❤❤ 13% 🏊🏊🏊🏊🏊 做法： 1⃣土豆去皮切小丁放盆里 2⃣放孜然粉☞辣椒粉☞白芝麻☞豆瓣酱 ☞一半葱花☞喷雾油搅拌均匀 3⃣烤箱预热烤盘铺锡箔纸倒入搅拌均匀的土豆丁 4⃣200°35分钟装盘撒另一半葱花完成