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五彩虾仁烧豆腐的做法

五彩虾仁烧豆腐

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作者: 夏侯加菲
夏侯加菲
完美的高蛋白减脂餐

用料

五彩虾仁烧豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁洗净,用料酒和胡椒粉腌20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切成小块,放入开水中加一勺盐煮一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油,要热锅凉油,放入香葱末,炒香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入虾仁,煸炒至变色,放煮好的豆腐

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加小半碗水,烧开后放入玉米粒和青豆,再加一大勺蚝油,烧到水下去一半,加入一勺泻好的水淀粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁裹匀后出锅

五彩虾仁烧豆腐的小贴士

1 豆腐一定要用盐水煮一下,才不容易散 2 豆腐放入锅中就不要在来回翻动

菜谱创建时间:2019-07-23 20:20:18
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