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鸡翅洗净两面划花刀,放入2勺料酒,2勺生抽,4-6片姜切成姜丝,适量盐,腌制半小时

准备青红椒(喜欢辣就用小米椒),姜片,洋葱块,大蒜,花椒

玉米,土豆,胡萝卜切适量大小块

准备红枣枸杞(摇滚养生~)

青红椒,玉米,胡萝卜,土豆,洋葱加入小半勺盐,1勺辣椒粉搅拌(不喜欢辣可以不加)

冷锅热油放入姜蒜煸至蒜微黄

拌好配菜倒入锅中(最好玉米铺下面不容易糊),加入红枣枸杞

鸡翅平铺配菜之上,加入一碗水,加锅盖中小火焖煮15-20分钟

1. 调制焖锅酱汁:3勺蚝油,1勺甜面酱,1勺番茄酱,2-3勺生抽,0.5勺鸡精,0.5勺玉米淀粉,1勺辣椒面(不喜辣可不放,喜甜可加半勺蜂蜜) 2. 加入焖锅酱汁加锅盖中小火继续焖10分钟左右

搅拌均匀略微收汁起锅
用不粘锅更好,焖煮容易糊锅














