午餐：豌豆炸酱荞麦面405kcal

按包装煮面过水备用。 炒锅加热倒入植物油1/2Tbsp， 倒入牛肉末翻炒至变色，加入 a洋葱蒜姜末 倒入料酒少许翻炒。

加入豆瓣酱汁 青豆 翻炒 收汁。关火。 加入荞麦面 搅拌，加入葱花。