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减脂鸡肉豆腐丸子的做法

减脂鸡肉豆腐丸子

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作者: 遇膳房
遇膳房
不爱吃鸡肉的死劲那就加点豆腐吧,减脂棒棒的 植物蛋白豆腐/动物蛋白鸡胸肉/西蓝花蛋白质也超棒

用料

减脂鸡肉豆腐丸子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉剁成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐抓碎

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西蓝花切碎适量想放多少就放多少 以上这三种都剁成蓉加一点点盐和成丸子馅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

⊙∀⊙!额拍花了,半滚的水下丸子,用勺弄成型,从锅边下,下完丸子加黄瓜丝和娃娃菜加点盐OK大开锅一下出锅

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很好吃没有油很减脂哦!

菜谱创建时间:2019-07-24 14:09:55
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