用APP打开
健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶
6891人浏览
276人收藏
3人做过
APP中查看更多做法
作者:
summerrr喵
无糖,脱脂酸奶+各类果仁+燕麦片=能量满满,健身人士强推
用料
中等大香蕉
1根
鸡蛋
1个
自制原味脱脂酸奶
50克
燕麦片
40克
每日果仁
1包
枸杞
几颗
健身减脂~无糖无油香蕉燕麦果仁烤蛋奶的做法步骤
步骤 1
所有材料如图
步骤 2
香蕉切片,鸡蛋打散+剩余的香蕉压成香蕉泥+切碎的果仁+燕麦片+酸奶一起拌匀,烤箱预热180℃
步骤 3
切片的香蕉铺上
步骤 4
点缀枸杞
步骤 5
烤箱中层15分钟
菜谱创建时间:2019-07-24 18:51:12
打开App收藏
宅家快乐水
6 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
218 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
253 人做过
烤箱大全
减肥大全
甜品大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
364 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
967 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
730 人做过
作者的其他菜谱
软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~
绵密细润~无油高钙高蛋白豆腐“布朗尼”~健身减脂福利甜点
清炒香脆紫甘蓝
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
877 人做过
炝拌土豆丝(炎宝爱吃饭版本)
3 人做过
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.4
16 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
523 人做过
锁死这个配方🔥一次成功的糯米粑粑糕
5 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1091 人做过
吃不够的糖酥饼 娃的最爱 家常红糖酥饼 酥到直掉渣 附细节视频详解
评分 8.1
362 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
807 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
1 人做过