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减脂期-比冰淇淋还好吃的隔夜燕麦盒子
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作者：
热情的土拨鼠
用料
减脂期-比冰淇淋还好吃的隔夜燕麦盒子的做法步骤
步骤 1
找一个干净的容器 ❶底部铺上燕麦片和奇亚籽 ❷加牛奶拌匀 ❸铺上香蕉片 ❹加上酸奶 ❺加黄豆粉 ❻加燕麦 ❼加酸奶 ❽顶部铺上香蕉片撒上可可粉 ❾冰箱冷藏一夜 你就得到一个减脂期也能吃的小甜品了✨
步骤 2
找一个干净的容器 ❶底部铺上燕麦片和奇亚籽 ❷加牛奶拌匀 ❸铺上香蕉片 ❹加上酸奶 ❺加一层可可粉和2勺花生酱 ❻加燕麦 ❼加酸奶 ❽顶部撒上可可粉 ❾冰箱冷藏一夜
步骤 3
找一个干净的容器 ❶底部铺上燕麦片和奇亚籽 ❷加牛奶拌匀 ❸铺上一层抹茶粉 ❹加上酸奶和香蕉片 ❺加一层燕麦片 ❻加一层蜜红豆 ❼加酸奶 ❽顶部撒上抹茶粉和蜜红豆 ❾冰箱冷藏一夜
步骤 4
找一个干净的容器 ❶底部铺上芋泥（熟芋头➕紫薯粉拌匀） ❷加一层燕麦片 ❸铺上奇亚籽 ❹加一层酸奶 ❺铺一层燕麦片 ❻加一层香蕉片 ❼加一层芋泥 ❽顶部撒上紫薯粉 点缀上蓝莓 ❾冰箱冷藏一夜
步骤 5
找一个干净的容器 ❶底部铺上燕麦片和奇亚籽 ❷加牛奶拌匀 ❸铺上一层红薯泥 ❹加上酸奶 ❺加一层燕麦片 ❻加一层红薯泥 ❼加酸奶 ❽顶部撒上豆浆粉 ❾冰箱冷藏一夜
步骤 6
找一个干净的容器 ❶底部铺上紫薯泥 ❷加铺一层燕麦片 ❸加上酸奶 ❹铺一层全麦吐司块 ❺加一层酸奶和香蕉片 ❻铺一层肉松 ❼加一层紫薯泥 ❽铺上酸奶顶部撒上肉松 ❾冰箱冷藏一夜
步骤 7
还可以做成这样的芋泥肉松麻薯盒子 麻薯：糯米粉➕玉米淀粉➕糖➕牛奶拌匀 过一遍筛 上锅蒸30分钟 趁热加入黄油反复拉扯揉匀
菜谱创建时间：2019-07-24 21:00:11
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