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丝瓜蛋花汤—丝瓜宴之三的做法

丝瓜蛋花汤—丝瓜宴之三

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作者: 陈花花花花
陈花花花花
丝瓜含有钙、铁、维生素B1、维生素C、核黄素、抗坏血酸等营养成分。可美白皮肤,消除斑块,消暑清热,还能疏经通络,防止皮肤老化,女生多吃好处多多,是不可多得的美容食物,丝瓜汁还有“美人水”之称~这个夏天不知道吃什么,就吃丝瓜吧嘻嘻

用料

丝瓜蛋花汤—丝瓜宴之三的做法步骤

步骤 1

丝瓜滚刀切块,鸡蛋打散,切好蒜末

步骤 2

起锅热油放入蒜末炒香,放入丝瓜翻炒至变色,加水煮沸后倒入鸡蛋,待丝瓜变色熟透后,倒入淀粉勾芡煮开,加盐 鸡精调味 淋上香油即可

菜谱创建时间:2019-07-25 18:30:32
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