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【Whole Food】杂粮饭·mealprep
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作者：
王饼妹
用料
【Whole Food】杂粮饭·mealprep的做法步骤
步骤 1
前一天把所有谷物洗净并浸泡过夜（放入冰箱）
步骤 2
第二天电饭煲直接煮就ok
步骤 3
等米饭煮熟后，冷却，用保鲜膜包裹好，放到冰箱冷冻，吃的时候解冻加热即可
菜谱创建时间：2019-07-26 11:14:33
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