养生粥：山药薏米红枣粥

准备食材。

山药去皮切块，红枣洗净去核切片。

大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。

水开后下入大米、薏米，小火30分钟。

加入山药、红枣小火再煮20分钟。

山药薏米红枣粥。