午餐：蘑菇彩椒鸡蛋菜花饭249kcal

过热倒入橄榄油1tsp 倒入 a洋葱彩椒蘑菇片 炒软 加入菜花 耗油 翻炒 推至一边 中间打入鸡蛋 翻炒成型 加入盐 黑胡椒 与其他菜混合翻炒 出锅。