用APP打开
【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法

【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)

1.0万人浏览 491人收藏 3人做过
APP中查看更多做法
作者: 社恐小聋瞎
社恐小聋瞎
对于10个月以上的宝宝来说,这款果蔬小馒头既能锻炼宝宝的抓握咀嚼意识,又能激发宝宝的食欲,而且还富含营养,宝宝妈妈快动手啦~(此次揉面揉的十分不好,但是过程没问题哈,大家努努力都能揉出光滑的小馒头哦~常抱孩子肩膀手腕疼…伤不起啊!!)

用料

【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜胡萝卜切成小片上锅蒸熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗净下水焯熟,主要为了去除草酸~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜泥,南瓜泥,菠菜汁,蝶豆花水榨好备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按比例将面粉100克与45克-50克南瓜泥,1克酵母,10克奶粉8克核桃油搅拌均匀,胡萝卜泥和南瓜泥因为浓稠所以加入的量可能会更多,毕竟面粉的吸水量差异很大~剩余的三种颜色面团也这样混合

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团要揉匀,表面光滑才可以,水量多的时候会相对更容易达到光滑的状态,这样的馒头也更松软,当然想要馒头有嚼劲就相对减少水量哈~揉好的面团第一次发酵,夏天放在不开空调的屋里就可以,很快就发好了,大概30分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

判断面团是否发好,可以用手指戳一下中间,如果非常缓慢回弹并且内部组织蜂窝状就可以了,大小基本是原面团的两倍多

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团有一股淡淡的甜米酒味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵好的面团取出排气,这个揉面的过程决定了后面蒸出来的馒头是光滑还是坑坑洼洼,建议借助擀面杖不断的擀平排气整形

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四色面团各取一小块擀平,叠在一起,做彩虹小馒头,连接面可以喷洒一层清水,粘的更牢固

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从这里就可以看出面揉的并不好555~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成想要的形状

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四层颜色

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅进行第二次发酵,发到比之前大一些就好

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还可以做成小豌豆形状的

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

甚是可爱

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

造型各异的另一锅

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二发结束就可以冷水大火开蒸,15分钟就好,盖盖闷五分钟再出锅

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸了各式各样的,下脚料揉在一起了

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绣球形状的

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豌豆荚形状的

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小兔子形状的

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彩色馒头里面

【原创】宝宝辅食-缤纷多彩的果蔬小馒头(10M+)的小贴士

一定要好好揉面!!!!面团光滑内部也很光滑才是最佳状态!!!

菜谱创建时间:2019-07-27 21:39:15
打开App收藏