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微波炉快手亚麻籽海苔椒盐蛋白棒
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作者：
丰台孔孝真
用料
微波炉快手亚麻籽海苔椒盐蛋白棒的做法步骤
步骤 1
紫菜剪碎，温水一点点+一大勺橄榄油泡开，水不要多不要多
步骤 2
黑芝麻，亚麻籽，蛋白粉，盐，花椒粉，代糖，泡打粉，拌匀
步骤 3
干粉料少量多次加入紫菜碗里边加边拌，在微波炉可加热容器中把混合物表面压平即可，高火两分钟，反面高火一分钟，全程水一定要少不然紫菜太软就不会脆了
步骤 4
晾一下
步骤 5
放凉切开，成品口感是有嚼劲夹杂香脆的，不是完全的脆口蛋白棒，生酮烘焙基本没有纯松脆什么事儿。。也不是整个粘哒哒的那种。各种比例我真的都是手一抖做的，多一点少一点不会差太多
菜谱创建时间：2019-07-28 11:17:50
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