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地三鲜(少油非油炸版)的做法

地三鲜(少油非油炸版)

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全糖71多加冰
地三鲜一般食材都要油炸过,会比较油腻,也麻烦,所以用煎代替了一下,发现也好吃呢~

用料

地三鲜(少油非油炸版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料哦 将茄子和土豆裹上少量淀粉,下锅油煎至金黄备用。 土豆要先下水煮一会再裹粉!这样才能熟!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里大蒜爆香,把菜倒进去翻炒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入酱汁 酱汁:盐、鸡精、蚝油、生抽、一点点醋、一点点糖、白胡椒粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水焖几分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水淀粉勾芡

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就可以出锅啦~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材都沾满汤汁,超浓郁超香超下饭~

菜谱创建时间:2019-07-28 16:53:47
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