茄子蒸熟撕成条。或者先切成条蒸熟。品种用细茄子或那种很粗的茄子品种都可以。这次用的是细茄子(依旧个人喜好可不削皮)
准备配料:青椒或其他品种辣椒切碎,姜切碎(放蒜末更香 也可不放),放到茄子上。 准备调味汁:两勺生抽,一勺醋,少许糖(提鲜可不加)。
烧热油 这是煎蛋用的14寸的小锅,热锅倒入少许油(本人用橄榄油),烧到微微冒烟后将油倒入小碗。
调味倒在茄子上。很好吃😋 比直接炒的也健康还省事。成品一
成品二 用的小红椒
想健康的话热油少一点