美味芝麻面卷

先将面粉和芝麻倒入大碗里。

鸡蛋打散。

把鸡蛋倒入面粉内，再加适量的清水搅拌均匀，拌成比较稀的流动面糊。

不粘锅刷一层橄榄油烧热。

倒入适当的面糊，慢慢摇动不粘锅，让面糊均匀的铺开在锅内。中火煎至面糊定型。

面饼定型后翻面再煎一下。

再翻面煎至面饼金黄熟透，依次将面饼煎好装盘备用。

准备好馅料洗干净，辣椒切丝。

锅内烧开水，放少许盐和糖，把豆苗、芦笋和辣椒丝放入灼熟。

捞起沥干水装碗备用。

脆皮肠对半切开煎熟。

煎熟后再对半切开成条装碗备用。

把所有煮熟的馅料依次摆放在煎饼内，最后挤上番茄酱。

卷起包好，美味面卷就完成罗。

拍完照开始尽情享用既美味又好吃还健康的面卷吧😍😋

面卷的馅料可以任意换成自己喜欢的食材哦！（我是刚好把冰箱里现有的食材给全部用上啦）