用APP打开 ![黑麦馒头 Rye Steamed Bun ·夏天乡野滋味(九)[素食]的做法](https://i2.chuimg.com/abfae03c8d0b4e72bb94dbd9646fd9db_1126w_750h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg)

准备好材料。 特地把黑麦粉倒出来展示一下样子。

向面盆中逐次小量均匀地加入冷水,用筷子搅散搅匀,然后揉成团。觉得太硬的再“沾一点水”直到面团软硬适中,具体的手感和按压手心大拇指肌肉的感觉一样。

200克面粉揉面150下左右至柔软光滑,动作也别太猛力。 拍了揉面过程给参考,2倍速度的。

揉完面放盆里盖上保鲜膜/湿布发酵1.5倍大。 我感觉二次发酵的馒头风味很足。

发酵完面团排气,撒一些白面粉如叠被子一样参入进面团中,类似呛面馒头吃起来有层次哦,这么做也可以支撑馒头的组织第二次发酵蒸熟膨胀是时不会塌,更坚挺。 ⚠️ 馒头表面光洁不褶皱: 把圆剂子少许按压扁然后把四周向下包紧,让表面撑足,光滑平整。

锅中放适量水,蒸14分钟左右,闷3分钟。 这是蒸之前和之后的照片。

第二天拍的,冷得也香。

小有层次,口感好呢。
发酵完面团排气,撒一些白面粉如叠被子一样参入进面团中,类似呛面馒头吃起来有层次哦,这么做也可以支撑馒头的组织第二次发酵蒸熟膨胀是时不会塌,更坚挺。














