别再买那个高糖、高热量的东西啦，这么做健康营养，孩子也爱吃

食材明细

紫米饭加入20克牛奶，搅拌均匀备用 Tips:如果是小月龄的宝宝吃，牛奶可以替换成配方奶

荔浦芋头去皮、切成小块，上锅蒸熟，约20分钟左右 Tips:荔浦芋头可以换成普通芋头，或者紫薯、南瓜都可以

芋头块熟透后取出，捣成泥状

芋头泥碗中加入淀粉，再倒入20克的沸水 Tips:建议沸水要分次加入，也可以根据面团的软硬程度酌情增减用量

将食材搅拌成絮状，揉成光滑的面团

将大面团切成小面团，小面团搓成细条状，并切成大小均匀的小块 Tips:一定要尽量切的小一点，这样宝宝吃着好咀嚼

将小块面团搓圆，倒入沸水锅中，煮至熟透后浮起

将小圆子从锅中捞出 Tips：建议用冷水过滤一下，这样小圆子就不容易粘在一起

加入紫牛奶孩米、红豆

倒入牛奶，轻轻搅拌一下，就可以喝啦 Tips:口味挑掦的宝宝这里可以加入适量的糖来调味