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辣白菜虾仁炒饭美味低卡
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作者:
19sweet99
加一根香蕉只有211千卡
用料
辣白菜
28克
米饭
86克(正好100千卡)
虾仁
23克(我用的三个虾仁切碎)
香蕉
1根
辣白菜虾仁炒饭美味低卡的做法步骤
步骤 1
取86g米饭(图示量)
步骤 2
将辣白菜和虾仁加入一点水入锅翻炒(为了低卡没放油,想好吃一点就放少量的油和辣白菜汁),虾仁变红后放入米饭
步骤 3
出锅
菜谱创建时间:2019-08-02 08:14:21
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