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清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼

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金龙鱼知食青年
现在已经入伏了,这个季节北方大多地区和南方一样炎热了,简单又方便的清蒸菜是家庭饮食首选,清蒸菜不用在厨房久呆,也能吃得健康又美味。我从家乐福买了瓶胡姬花古法小榨花生油。这款花生油的原料用的是当季鲜红衣胖花生,采用古法小榨限量压榨,慢火炒,香透了,再小榨,取初榨,传承百年工艺。用它来做蒸菜,开着厨房窗户在楼下都闻得到香味扑鼻~勾起食欲的味道~老油坊的香~

用料

清蒸鲈鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先准备好所有的食材,我买鲈鱼的时候让店家帮忙杀好,去掉鱼鳞。再用流动的水把鲈鱼清洗干净,鱼身两侧分别划上两刀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取食盐抹在鱼身两面,倒入50ml料酒腌15分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把大葱切段,垫在盘子底部,把鱼放大葱上面,在鱼身和鱼肚里面都铺好姜片和葱段。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸锅内倒入水,大火上汽后蒸10分钟左右关火,再焖2分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅后倒掉蒸出来的汤汁,拿掉姜片和葱段,放上新的葱丝,和小米椒丝,趁热淋上蒸鱼豉油。另起锅倒入30ml的胡姬花古法花生油烧热后浇在鱼身上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清蒸鲈鱼就算做好了。

清蒸鲈鱼的小贴士

1、 整条鱼烹饪时,一般都需要在鱼的身上两侧划两刀,更入味。 2、 在盘子底部垫上葱段可以使蒸汽循环更顺畅,使鱼熟的更快,也可以用筷子代替。我的鱼是一斤左右的鲈鱼,如果是大一些的鱼蒸的时候要延长时间。 3、把鱼蒸好之后的汤汁倒掉,再加调味料,最后浇热油,这一步,要用胡姬花古法小榨花生油,传承百年古法榨油技艺精髓,老油坊的香,香味很浓,很纯正,会让你胃口暴增。

菜谱创建时间:2019-08-02 15:37:35
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