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减脂餐—香煎巴沙鱼柳
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作者:
S驿站
用料
巴沙鱼柳
250克
黑胡椒粉
适量
盐
适量
生抽
适量
玉米油
适量
减脂餐—香煎巴沙鱼柳的做法步骤
步骤 1
将巴沙鱼解冻后洗干净,去掉水份(沥干或擦个干),倒入适量黑胡椒粉、生抽、盐腌制15分钟左右
步骤 2
锅中倒入少许油,中小火煎至熟即可
菜谱创建时间:2019-08-02 17:30:50
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