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宝宝辅食-三文鱼蔬菜丸子的做法

宝宝辅食-三文鱼蔬菜丸子

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来点小“心机”,帮助宝宝锻炼手部精细动作~ 随着宝宝长大,开始对食物感兴趣。他们总想着用自己的小手,抓取食物,但总是吃的满脸,满衣服都是。很多妈妈们怕脏,怕麻烦,不愿意放手让宝宝自己尝试。其实这样很可能让宝宝失去练习和成长的机会。 今天小芽分享一个简单又快手的手指食物,既能满足宝宝对食物的好奇心,用自己的小手抓取,妈妈们又不用担心宝宝弄脏衣服或者吃成小花猫。 一颗小小丸子,蔬菜、肉肉、饭饭都有咯,吃起来超级香~ #食谱营养# 三文鱼中含有丰富的优质蛋白质,而且DHA含量在众多海鱼中名列前茅,每百克约含1.1gDHA,差不多10-15g三文鱼肉就能满足3岁以下宝宝1天的DHA建议摄入量。 适合宝宝年龄:12月以上 用具:刀、砧板、煮锅、料理机等

用料

宝宝辅食-三文鱼蔬菜丸子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将三文鱼切成块状,备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胡萝卜切成块状,备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭、胡萝卜块、三文鱼块放入料理机中,搅打成泥。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尽量搅打到细腻无颗粒状态,宝宝吃口感更好更安全。 觉得太干的话,可以适当加一点清水,但千万不要加太多哦,丸子会不成型。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将肉泥装入裱花袋,剪出适当大小的口子。 》口子大小可以根据自家宝贝抓握能力调节,想要大一点的丸子就剪稍大的口子。宝贝越大,丸子反而可以做越小。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入凉水,待出现小气泡时,转小火,挤入丸子。水开前全部挤入。 》小芽借助筷子夹断,一挤一夹,就做出一个小丸子,非常方便。 》一定不要大火,不要等水开了在挤丸子,不然丸子就会煮散。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火,煮至丸子全部漂浮起来,基本就熟了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以来点小“心机”哦。嘿嘿嘿,宝宝立刻被吸引了。 做的多吃不完,可以放冰箱冷冻。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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宝宝辅食-三文鱼蔬菜丸子的小贴士

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菜谱创建时间:2019-08-03 09:41:00
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