从莲蓬里掏出莲子,去掉莲子的壳和膜,用牙签去掉莲心
红菜椒切段(照片拍糊了。。。
莲藕切片,用清水冲洗一下,再烧开水焯2分钟捞出,过一下凉水
起锅烧热加油,放入莲藕和莲子翻炒,加入盐调味;待莲藕炒至变色,放入红椒段,加入少许白糖和酱油调味,继续翻炒至全熟
盘里的白色颗粒是椰蓉,加糖时错拿了椰蓉,最后出锅的味道有椰香,算是另一种风味吖