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营养健康的藜麦饭
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作者:
果果妈_0d3a
无意中看到藜麦君家的藜麦介绍,下单收货后很是惊喜,不但颜值爆表而且还免淘洗免浸泡很是方便,而且产自西藏高原无污染无添加吃起来无负担。
用料
大米
160克
藜麦
40克
水
300克
西兰花
5朵
胡萝卜
半根
营养健康的藜麦饭的做法步骤
步骤 1
大米淘洗干净后倒入免淘洗免浸泡的藜麦
步骤 2
倒入电饭煲中加入清水
步骤 3
西兰花和胡萝卜切碎
步骤 4
加入电饭煲中,开始煮饭
步骤 5
煮好后的藜麦饭用筷子嗖嗖,嗖匀
步骤 6
乘入碗中,少油少盐无负担的藜麦饭是不是很诱人。
菜谱创建时间:2019-08-04 20:46:04
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